Die Sommerferien und dadurch eine trainingsfreie Zeit steht vor der Tür.

Eine Trainingseinheit zum Abschuß einmal ganz anders zu gestalten, als das die Karateka des Dojo Jiriki Gäufelden gewohnt sind, war das Ziel der Trainer für den 26. Juli.
Man hatte sich dazu etwas besonderes einfallen lassen...warum nicht einmal den Pfad verlassen und andere Eindrücke sammeln. So hatte man sich auf 4 Stationen festgelegt und rollierte in Gruppen von Station zu Station, damit jeder die Möglichkeit hatte alles auszuprobieren.

1. Station: Judo

Markus Schmid zeigte hier den Karateka einige interessante Judo Griffe und Würfe, die dann auch eifrig auf den Matten ausprobiert wurden. Es ist schon erstaunlich wie man mit der richtigen Technik einen anderen zu Fall und unter Kontrolle bringen kann.

2. Station: Stockkampf

Hier erklärte Heiko Zimmermann den Umgang mit dem Stock im Angriff und der Abwehr, sprich die richtigen Haltung und Position. Als man dann vorsichtig selbst zuerst die Hände gegeneinander schlug um ein Schubsen zu simulieren und dann die ca. 50cm langen Bambusstöcke im Schlag kreuzte war allen bewußt, daß hier höchste Konzentration und Übung erforderlich ist.

3. Station: Die Pratzen

Oliver und Thomas Negele erklärten Ablaufkombinationen, die dann im Wechsel ( Abwehr und Angriff ) von den Karateka im Vollkontakt ausgeführt wurden. Dazu war der Abwehrende natürlich mit schützenden "Pratzen" ausgerüstet, damit keine Verletzungen geschehen konnten.
Das Ziel war hier ein Gefühl für die Kraft eines Schlages oder Trittes zu bekommen und die Zielgenauigkeit zu optimieren.
Im Training ist üblicherweise kein Kontakt mit dem Gegner vorgesehen.

4. Station: Kampf gegen den schwarzen Mann